ELIN CECILIE

mage trening på g!

Lookbook , den mest fantastiske siden for INSPIRASJON.. Jeg er innom lookbook kunn for å glo etter inspirasjon minst en gang daglig. Føler stilen min har tapt seg bare mer å mer, men begynner endelig å komme meg igjen. Finner masse inspirasjon på lookbook, så kanskje min kjære venn "stilen" kommer tilbake snart.

Håper disse bildene kan hjelpe dere også!

Ellers har jeg vært på trening idag, formen var ikke den beste men noen tunge dager må det vell komme! Resultatene kommer i allefall , HERLIG!

Hei på dere, nå sitter jeg å gomler i meg frokosten min. Har litt dårlig samvittighet etter helga da jeg har streika litt ut... Litt for lite trening, litt for lite søvn, og litt for lite mat.. Men har vert mye jobb da! hehe, noe har jeg i det minste gjort bra!

Skal strax fikse på håret, sminke meg å dra på jobb, så får vell bare fyke!

da fyker jeg på jobb, ha en fin da!:D

Hei på dere!
Da har jeg nettopp kommet hjem fra Impulse etter en herlig treningsøkt! Det er så utrolig godt når formen blir bedre og bedre og jeg ser resultatene! Jeg kjenner resultatene og alt er egentlig helt supert! Jeg greier ikke forklare hvor herlig det føles akkuratt nå.

Til de som lurer trente jeg bein og litt kondisjon idag, så imorgen greier jeg vell såvidt å gå på arbeid, hehe.. Med det er bare herlig, det er da jeg kjenner hvor bra jeg har trent!

Ellers var jeg hos vetrineren med bde Juicy og Loui idag, de var så utrolig flinke! Mamma kjøpte ny leke til dem så de er nok ganske opptatt de neste dagene, så søte!

Nå skal jeg spise litt å se litt Glee, vi snakkes!

Hei på dere!
Prøvde så sårt å få lagt ut et innlegg igår men fikk ikke til å legge ut bilde å da ble jeg irritert å gidda ikke legge ut resten heller, hehe! Jeg var på en liten shoppingsrunde før jobb igår å det ble noen plagg ekstra kan du vell si. Har ikke tid til å skrive så veldig mye akkuratt n men skal slenge meg tilbake bak pc'n når jeg kommer hjem fra vetrineren, Juicy skal nemmelig fornye Rabiesvaksinen sin.

Juicy i full fres!

...Norges nye skjønnhet og motemagasin! Liker siden utrolig godt, masse gode tips, fant blant annet link til rå stilige negelakker! Konkuranser, og ellers masse flotte tips!

Akkuratt nå har de gående en konkuranse hvor du kan vinne en kjole fra Ax-Paris! Jeg har i allefall meldt meg på den konkuransen! Krysser fingrene for meg! hehe

Kjolen/genseren jeg ønsker meg fra Ax finner du Her!

Link til konkuransen her!

God morgen alle sammen!

Da har jeg våknet etter en herlig natt med god søvn, noe jeg virkelig trengte! Igår var jeg på undervannsrubytrening i ca 1 time før jeg dro ned på Impulse trente litt armer, kjente jeg var litt slapp på impulse men ga på det jeg hadde av krefter, blir så ubeskrivelig trøtt og sliten etter jeg har vært i svømmehallen så ikke rart jeg følte meg litt svak igår! Etter impulse ble det å forte seg hjem, dusje slenge på seg litt sminke og løpe ned til kulturhuset så jeg rakk bli med på litt av Julebordet! Koslig , men var jammen sliten når jeg kom hjem,hehe!

Legger ut øvelsene jeg strevde meg igjennom igår iløpet av dagen, akkuratt nå skal jeg ha i meg smoothien min og hoppe i dusjen før jeg skal på arbeid.

Boys

GET THE LOOK
Bukse
Briller( samme som bildet under )
Genser
Sko ( Fant ikke helt like,men disse kommer godt med )

GET THE LOOK
Jakke
Bukse
Sko
Smykke
Briller
Veske
T-skjorte

GIRLS

GET THE LOOK
Belte
Armbånd
Smykke
Veske
Shorts
Skjorte ( Klipp av skuldrene! )

GET THE LOOK
Veske
Sko
Bukse
Belte
Genser
Jakke
Briller

Håper dere finner noe dere liker!
Kan trygt si jeg brukte veldig lang tid på å finne frem de riktige tingene, hehe!

Hei på dere!
Da har jeg funnet nytt treningsprogram og utført dag 1! Veldig tungt, men herlig! Formen skal bli super! Tenkte jeg skulle dele med dere hvordan dette går og hva jeg gjør! Legger også ut link til det nye programmet.

http://www.nutrex.com/team-nutrex/training/larissa-reis.asp

DAG 1

Skuldre:
Seated Bumbell Press 3x12, 7kg
Front rise 3x12, 6kg
Low Pulley Leteral Raises 3x12, 10kg
Revers Pec Deck 3x12, 30kg
Machine Shoulder Press 3x12,15kg

(vet ikke hva øvelsene heter på norsk,derfor de er skrevet på engelsk)

Mage:
(vet desverre ikke hva disse maskinene heter så prøver å forklare litt)
Situp Maskin/benk 3x20
Mave Trener 3x20 80kg(maskin på impulse som heter mave trener)
rottasjons app. mage 3x20, 40kg

Tar GJERNE imot tips, ris og ros!:)

kan legge ut video av de forskjellige øvelsene om det er noe ønske om det!